Warning: Constant WP_DEBUG_LOG already defined in /home/u457850894/domains/digitalmarketinglab.net/public_html/wp-config.php on line 83
Penne con erba cipollina e cicerchie: la ricetta - digitalmarketinglab.net
21 Marzo 2015

Penne con erba cipollina e cicerchie

Penne con erba cipollina e cicerchie

In settimana sono riuscita a fare una tranquilla passeggiata fuori città, nella zona che da Rivoli porta al lago di Avigliana.

Guardando tutte le fresche erbette che spuntavano lungo il sentiero che stavo percorrendo, ho notato in un bel tratto di strada fili d’erba stranamente familiari che non mi sarei aspettata di trovare lungo un sentiero: erba cipollina.

Stupita ne ho raccolto qualche filo per verificare, annusando, di non aver confuso quei fili con qualcos’altro. Il conosciuto odore di cipolla era inconfondibile: il riconoscimento era corretto.

Erba cipollina
Erba cipollina

Ne ho approfittato e ne ho raccolto un po’. Mi piace molto il profumo della cipolla, e l’erba cipollina conserva lo stesso aroma in forma più tenue e delicata, con proprietà antisettiche, depurative e stimolanti. Mi sembra perfetta anche da sola per condire un piatto di pasta o patate bollite ma unita ai legumi mi è sembrata ancor più invitante.

Per questo motivo ho utilizzato delle cicerchie bollite,  avanzate il giorno precedente dalla preparazione di una zuppa. Questo legume, non molto diffuso qui in Piemonte, l’ho comprato questa estate in Puglia e merita riscoprirlo e consumarlo ogni tanto.

Gli ingredienti

Penne o altra pasta preferibilmente di formato corto

Erba cipollina

Olio evo

Cicerchia bollita

Spicchio d’aglio

Sale

Penne con erba cipollina e cicerchie
Penne con erba cipollina e cicerchie

Mettere a bollire l’acqua per cuocere la pasta. Nel frattempo tagliuzzare l’erba cipollina a pezzettini piccoli, naturalmente dopo averla lavata.

Porre in un padellino un po d’olio evo con uno spicchio d’aglio se piace e le cicerchie precedentemente bollite.

I legumi devono insaporirsi qualche minuto, poi basta aggiungere l’erba cipollina, da non far cuocere se non per brevissimo tempo, pena una notevole perdita di profumo. Condire la pasta. Per quanto riguarda le dosi sono andata a occhio.

Buon appetito!

Sara Panarella

Vive a Torino, bibliotecaria. Si laurea in Filosofia interessandosi di bambini e multiculturalità e si avvicina alla psicoanalisi e alla cura del pensiero. Ha poi quattro bimbi e un cane che insieme a tanta effervescenza aggiungono interessi nuovi, maggior attenzione per l’ambiente e gli antichi mestieri e saperi, lavorazione dell’argilla, uncinetto, raccolta e utilizzo delle erbe. Una moderna “Strega in famiglia”!

Lascia un commento

Your email address will not be published.

Ultimi articoli di Ricette

island lentill soup

Legumi, 6 ricette gustose da tutti i continenti del mondo

I legumi sono i protagonisti indiscussi di un regime alimentare proteico e vegetariano. Vi proponiano 5 ricette dai 5 continenti del mondo I legumi sono senza dubbio l’alimento vegano proteico economicamente più conveniente in Italia, e anche uno più convenzionali in quanto, rispetto alla consumazione di tofu, è più tradizionale... Leggi tutto
zucchine

Zucchine: proprietà, ricette originali e zero sprechi

Tutte le proprietà delle zucchine, gli usi alternativi in cucina e consigli antispreco per valorizzarle al meglio, senza buttare nulla. Le zucchine sono tra gli ortaggi più versatili e amati della cucina italiana, e non solo. Appartenenti alla famiglia delle Cucurbitacee, come zucche e cetrioli, si raccolgono principalmente in estate... Leggi tutto
colazioni estive frutta cereali

3 idee per colazioni estive fresche e di stagione

3 idee per colazioni estive senza zuccheri aggiunti, gustose e sostenibili, con ingredienti locali e di stagione. Ricette fresche, sane e a basso impatto ambientale. L’estate è il momento perfetto per ripensare la colazione in chiave più leggera, vegetale e sostenibile. Le alte temperature ci spingono a preferire cibi freschi... Leggi tutto
granola fatta in casa

Granola fatta in casa: sana, sostenibile e senza sprechi

Perché scegliere la granola fatta in casa? Ricetta base semplice e senza zuccheri aggiunti, varianti stagionali, usi creativi e consigli antispreco. Croccante, profumata e versatile: la granola fatta in casa è una scelta sostenibile, economica e personalizzabile che permette di evitare imballaggi inutili, zuccheri raffinati e ingredienti ultra-processati. Ma soprattutto,... Leggi tutto
Go toTop