Versatili in cucina e ottimi in ambito cosmetico, i semi e l’olio di lino sono preziosi ingredienti naturali da conoscere e utilizzare. I semi di lino e l’olio da essi derivato sono degli ottimi alleati per la nostra salute e per la bellezza di pelle e capelli. Ideali per chi ha adottato una dieta a base vegetale, sono un’ottima fonte di acidi grassi omega 3. Grazie alla loro abbondante presenza, questi ultimi aiutano la risposta antinfiammatoria del corpo, potenziando il sistema immunitario. Il discreto apporto di vitamina E rafforza la loro efficacia antiossidante e aiuta a proteggere da disturbi a … Leggi tutto Semi di lino: proprietà, consigli d’uso e ricette… Leggi tutto