La regolarità intestinale è uno degli indicatori del nostro benessere generale. Dieta povera di fibre, scarsa idratazione e stile di vita sedentario rischiano di favorire la costipazione. La stitichezza è un sintomo caratterizzato da un’evacuazione scarsa o assente per almeno tre giorni. Si tratta di un problema piuttosto diffuso, dovuto a cause organiche o psicologiche. In assenza di particolari patologie, la dieta e alcune abitudini di vita possono contribuire alla stipsi prolungata. Fare attenzione ai segnali del proprio corpo è allora importante per modificare alcuni comportamenti scorretti. Stitichezza: sintomi Prima di auto-diagnosticarsi questo problema, si deve tener conto dell’ampia variabilità individuale che … Leggi tutto Stitichezza: rimedi naturali e consigli utili per combattere la stipsi… Leggi tutto