Un piatto di pasta a cena per festeggiare la Giornata Mondiale del Sonno stasera e per sempre la terapia contro l’insonnia è nel menù. Tra le braccia di Morfeo con la pastasciutta nel menù della cena, non è uno scherzo ma il risultato di uno studio sui carboidrati. Spaghetti, maccheroni, farfalle o fettuccine, non importa il formato, la pasta favorisce il sonno, riduce lo stress e l’insonnia non sarà più un problema. Una notizia rilanciata dall’Unione Italiana Food in occasione della Giornata Mondiale del Sonno istituita  dalla  World Association of Sleep Medicine (WASM). Dal 2008 ogni anno nel secondo venerdì di marzo (quest’anno oggi 15 marzo) vuole … Leggi tutto Sogni d’oro Made in Italy: l’insonnia si combatte mangiando la pasta a cena… Leggi tutto