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benessere- Page 16

pillole del movimento

Arrivano in farmacia le Movement Pills, le pillole del movimento per promuovere l’attività fisica

13 Marzo 2025
In 290 farmacie in tutta Italia sono disponibili le Movement Pills, le pillole del movimento che offrono due mesi di attività fisica gratuita. Nei mesi di marzo e aprile 290 farmacie in tutta Italia propongono un progetto innovativo che promuove l’attività fisica in modo originale e coinvolgente: le Movement Pills (pillole del movimento), che si presentano come una scatola di medicine,... Leggi tutto

Pressione alta: 7 alimenti per prevenirla

La pressione alta, o ipertensione arteriosa, è una condizione piuttosto diffusa nelle società occidentali. Scorretti stili di vita e diete poco equilibrate rischiano di danneggiare la salute di milioni di persone. L’ipertensione arteriosa (con valori della pressione sanguigna di 140 per la massima e 90 per la minima) può essere... Leggi tutto

Yoga: benefici di una disciplina millenaria

1 Ottobre 2016
Sempre più in voga nella nostra società, lo yoga è una disciplina che affonda le sue radici in Oriente. Ci si può avvicinare a questo percorso per motivi disparati. Magari si può essere spinti dalla necessità di svolgere una ginnastica ‘dolce’ oppure dal bisogno di imparare a rilassarsi, migliorando la... Leggi tutto

30 Days Wild, una vita selvaggia fa bene alla salute

23 Giugno 2016
Seguire il volo di un’ape. Camminare a piedi nudi nell’erba. Fotografare un tramonto. Partire per un weekend in un luogo sperduto, o girovagare per la città scoprendo l’inaspettata bellezza della natura incastonata nel paesaggio urbano. Insomma, trovare qualche minuto ogni giorno, per un mese, per fare qualcosa che aumenti la... Leggi tutto

Il burro di karité: cosmetico naturale per la pelle

16 Giugno 2016
I prodotti naturali spesso ci sorprendono per la loro capacità di offrirci alternative ottimali per la cura del nostro corpo senza l’uso di sostanze chimiche. È il caso del burro di karité, un prodotto decisamente versatile e immancabile nel repertorio di prodotti di cosmesi naturale. Ricavato da semi e noccioli... Leggi tutto

Lo strano e poetico caso del pianoforte a Torino Porta Nuova

12 Marzo 2015
Il pianoforte alla stazione ferroviaria di Torino Porta Nuova dimostra come la musica può migliorare la qualità della nostra vita e la nostra percezione dell’ambiente. “Una musica può fare /cantare lililli o lalalla/Una musica può fare/cambiare nininni o nananna/Salvarti sull’orlo del precipizio/quello che la musica può fare” cantava saggiamente Max Gazzè... Leggi tutto
rientro in città napoli

Un rientro in città a basso impatto ambientale

30 Agosto 2014
Rientro in città, settembre è dietro l’angolo. Dobbiamo rassegnarci a cieli nuovamente inquinati? Il cambiamento è possibile parte da noi. Rientro in città dopo le vacanze estive, settembre è ormai dietro l’angolo, e molti di noi sono già in viaggio, pronti a ripopolare capoluoghi e borghi finora semivuoti. Anche per... Leggi tutto
The Color Run

Corsa, bici, colore e cultura si uniscono a Torino

7 Maggio 2014
Correre per stare bene e andare in bici per diffondere la letteratura! Questa settimana Torino ospiterà The Color Run e il Giro d’Italia in 80 librerie in occasione del Salone Internazionale del libro. Ci sono vari modi per passare un pomeriggio. Si può passeggiare in un parco, visitare una mostra,... Leggi tutto
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